Program de antrenament cu superseturi pentru masa musculara

0 ratings

Un program de antrenament dur pentru masa musculara care foloseste superseturi, acestea fiind grupate dupa principiul trage-impinge.

Programul detaliat de antrenament - exercitii, seturi, repetari, odihna, link catre descrierea fiecarui exercitiu

131 KB

2 pages