Doua antrenamente pe zi - cresteri musculare spectaculoase

0 ratings

Daca scopul tau este sa te faci cat mai mare, este greu sa gasesti ceva mai bun ca doua antrenamente pe zi. Dar trebuie sa planifici corect si inteligent antrenamentele. Iata cum se face si un exemplu de astfel de program de antrenament.

Buy this

Programul detaliat de antrenament - exercitii, seturi, repetari, odihna, link catre descrierea fiecarui exercitiu

Size

192 KB

Length

3 pages