Antrenament intens pentru masa musculara

0 ratings

Este un program de antrenament foarte eficient in dezvoltarea masei musculare. Singura sa problema este timpul mic de odihna si recuperare, asa ca va fii nevoie sa puneti accent si pe nutritie si somn.

Buy this

Programul detaliat de antrenament - exercitii, seturi, repetari, odihna, link catre descrierea fiecarui exercitiu

Size

124 KB

Length

2 pages